Braunes Fett hat jeder, aber kaum einer nutzt es. Bei den meisten Menschen reduziert es sich im Laufe der Zeit und ist inaktiv. Dabei kann braunes Fett uns sehr helfen. Es verbrennt sofort Fettsäuren aus denen wir eine hohe Energie gewinnen können. Das optimiert den Stoffwechsel, hilf beim Abnehmen und macht uns fit. Um das braune Fett zu aktivieren brauchen der Körper Kältereize. Kaltes Duschen ist ein einfacher und effektiver Weg das braune Fett zu aktivieren.